La fatiga visual pot aparèixer després d’un sobreesforç acomodatiu, encara estant el nostre sistema visual en perfecte estat, per la qual cosa no està relacionat amb l’edat, sinó amb la possible prolongació, sense descans, d’activitats que ens exigeixin canvis acomodatius, especialment en distàncies curtes i intermèdies.
Avui dia, una de les principals causes, entre altres, és l’ús excessiu d’aparells digitals en el nostre entorn, tant personal com professional.
Aquesta fatiga es pot manifestar de diferents maneres, com ara coïssor o enrogiment, cefalees o visió borrosa.
Com a prevenció podem seguir algunes de les següents pautes:
- Realitzar descansos durant l’activitat.
- Parpellejar amb una certa freqüència.
- Assegurar-nos que les condicions lumíniques són les adequades; no han de ser ni en excés ni en defecte.
- Comptar amb lents amb filtre que bloquegin la llum blava i si fos necessari, en l’actualitat ja existeixen lents especialment dissenyades per a alleujar la fatiga visual.
En qualsevol cas no dubti a consultar amb el seu òptic optometrista de confiança.