[:ca]
Cada vegada són més les persones que decideixen apuntar-se a realitzar algun esport o entrenament. Molts d’ells exigeixen la utilització d’ulleres, bé sigui per l’efecte del sol o com a mètode protector.
Escollir les ulleres de sol adequades per a l’esport que practiquem de vegades és tasca difícil, però el que cal tenir en compte és que així com triem la roba o calçat adequat per practicar la nostra activitat preferida, també hem de pensar en les ulleres que anem a utilitzar, ja sigui per protegir-nos dels raigs UV o minimitzar possibles lesions oculars. Actualment la tecnologia permet satisfer les necessitats de qualsevol esportista tant pel que fa a la muntura com als vidres. Cal tenir en compte una sèrie de factors a l’hora de triar unes ulleres adequades per a l’activitat que realitzem.
En esports de pilota com tennis o esquaix cal utilitzar vidres que augmentin el contrast i que siguin de policarbonat (Trivex). Si es juga de nit, cal posar un antireflector i una muntura resistent als impactes i moviments bruscos. Els que habitualment practiquen futbol, bàsquet, voleibol, necessitaran muntures amb proteccions de silicona al nas i vidres de policarbonat.
Per esports com ciclisme i atletisme seran molt útils les muntures que tanquin molt per evitar que la llum i l’aire entrin pels laterals. Així s’evita també que la llàgrima s’evapori, el que produiria l’ull sec. Pel que fa als vidres és millor utilitzar aquells que són intercanviables per adaptar-se a les condicions climatològiques, fotosensibles o polaritzats. Si s’utilitzen a la nit, és millor que portin antireflexants. En el cas dels que practiquen esquí o alta muntanya cal que portin muntures molt tancades, si és possibles màscares de doble vidre per evitar entelaments. També es recomana que s’utilitzin vidres polaritzats o de categoria 4 A.
Per natació i submarinisme cal que les ulleres facin ventosa perquè no entri aigua i evitar possibles contaminacions bacterianes o víriques, irritacions a causa del clor, màscares que aportin un bon camp visual i els vidres amb filtre d’UV antibaf.
Des de Òptica Balear recomanem que a l’hora d’adquirir ulleres s’acudeixi sempre a un professional que serà la persona que sempre recomanarà el millor per a cada cas. Practicar esports ajuda a relacionar-se amb els altres, a relaxar-se i mantenir-se en forma.
Jaume Vives Melià – Òptica Balear
[:]