REVISAR-SE LA VISTA ÉS MOLT RECOMANABLE

Quan preparam un viatge pensam en la posada a punt del nostre vehicle etc.

Però perquè la nostra conducció sigui segura hem de tenir una correcta apreciació de la realitat. Si els nostres ulls (sigui de manera natural o a través d’ulleres o lents de contacte) són capaces de captar la informació de manera adequada en les diferents distàncies, podrem reaccionar amb major rapidesa davant qualsevol imprevist. Per això, és fonamental cuidar alguns aspectes bàsics que puguin fer que el nostre viatge sigui segur.

No obstant això, no pensam que els nostres ulls potser necessiten el mateix control.  Si fa molt que et vas fer l’últim estudi sobre els teus problemes de visió pot ser que sigui el moment de confirmar que no hi ha hagut canvis. De res servirà portar unes ulleres o lents de contacte amb una graduació que no estigui actualitzada. Si realitzaràs un viatge conduint, acudeix al teu optometrista de confiança i revisa’t la vista.

ENLLUERNAMENTS

Un dels principals problemes que ens trobam durant la conducció és l’enlluernament. Molts els objectes o superfícies poden crear un centelleig de llum brillant distorsionant la nostra percepció. Per evitar que arribin a suposar un perill el millor és que en condicions de molta il·luminació utilitzis ulleres de sol homologades i polaritzades (tant si necessites lents correctores o no).

Per tant, si ets usuari habitual d’ulleres correctores el nostre consell és que inverteixis en unes ulleres de sol graduades que et permetin realitzar una conducció segura.

EVITAR RUTES NOCTURNES

A la nit l’agudesa visual es redueix fins a un 70 per cent. Això implica que els nostres ulls han d’esforçar-se més per captar la informació necessària del nostre entorn. Segur que has sentit una fatiga major després de realitzar un trajecte nocturn que després de conduir el mateix temps en una jornada de dia. Per evitar la fatiga visual, el més recomanable és evitar, en la mesura que sigui possible, la conducció nocturna.

ULLERES DE RECANVI

Qualsevol imprevist pot danyar les nostres ulleres o lents de contacte durant el viatge. És molt recomanable disposar d’unes ulleres de recanvi amb la graduació actualitzada per no posar en risc el nostre viatge ni la nostra seguretat.

VELOCIDAD ADECUADA

L’excés de velocitat pot reduir de manera considerable la nostra capacitat de reacció davant situacions de perill. El Col·legi oficial de Òptics-Optometristes assegura que el camp visual es redueix fins a 75 graus a mesura que s’augmenta la velocitat durant la conducció. Una velocitat adequada pot ser un factor clau perquè puguem evitar un possible accident.

DESCANS

Hem de tenir en compte que en viatges llargs hem de realitzar parades per descansar cos, ment i sí, també els nostres ulls. La Direcció General de Trànsit recomana realitzar un descans cada dues hores per a evitar la fatiga. D’aquesta manera la nostra visió descansarà durant uns minuts.