Augenpflege > Kontaktlinsen einsetzen und abnehmen
Empfehlung für den täglichen Gebrauch:
Nach dem Aufwachen sollte man mindestens 20 Minuten vor dem Einsetzen der Kontaktlinsen warten. Es wird ebenfalls empfohlen, sie ein paar Stunden vor dem Schlafengehen abzunehmen.
Kontaktlinse einsetzen:
Als ersten Schritt sollte man sich die Hände waschen, wenn möglich mit einer Seife, die weder Öle, noch Lotionen oder Düfte enthält, und gut trocknen. Vor dem Einsetzen der Kontaktlinse muss diese mit Lösung gespült werden, um jegliche Reste zu entfernen.
Beim Heranbringen der Kontaktlinse an das Auge, muss das andere Auge offen sein, und der Blick in den Spiegel gerichtet werden, um die Handhabung zu vereinfachen.
Mit der einen Hand:
- Platzieren Sie die einwandfreie Linse auf die Fingerspitze des trockenen Zeigefingers (verhindern Sie dabei die Kontaktlinse mit den Nägeln oder spitzen Gegenständen zu berühren). Stellen Sie sicher, dass Sie die Linse nicht „falsch herum“ ins Auge einsetzen.
- Schieben Sie das untere Augenlid mit dem Mittelfinger nach unten.
Mit der anderen Hand:
- Heben Sie mit dem Zeigefinger das obere Augenlid an.
- Setzen Sie die Kontaktlinse ins Auge ein, indem Sie eine leichte kreisförmige Bewegung mit dem Finger machen, um mögliche Luftbläschen zwischen Auge und Linse zu vermeiden, und so ein korrektes Einsetzen sicherzustellen.
- Wenn sich die Linse nach mehrfachem Blinzeln nicht selbst zentriert, bewegen Sie die Linse vorsichtig bei offenem Auge mit Hilfe des Augelids (verwenden Sie den Finger als Führungshilfe).
Kontaktlinse entfernen
Denken Sie daran, dass immer beide Augen geöffnet bleiben müssen und der Blick in den Spiegel gerichtet werden muss, um das Entfernen der Kontaktlinse zu vereinfachen.
Mit der einen Hand:
- Heben Sie mit dem Zeigefinger das obere Augenlid an.
Mit der anderen Hand:
- Schieben Sie das untere Augenlid mit dem Mittelfinger nach unten.
- Legen Sie Zeigefinger und Daumen zusammen auf die Linse, drücken Sie sanft die Finger zusammen, um dadurch die Linse vom Auge zu nehmen und sie zwischen den Fingern zu halten.